Her en rigtig god øvelse for din ryg.
Øvelsen har til henblik at styrke din ryg “inden-i”. Dvs. de små muskler, der hjælper til at stabilisere din ryg.
Øvelsen er skånsom for ryggen, og er rigtig god til at forbedre balancen.
Ikke mindst er den god og behagelig for en ryg, der sidder meget ned:)
God fornøjelse!