Morgenmad:
2 æg, 1 avokado, 2 gulerødder, 6 cherrytomater, 1 æble, en lille håndfuld spidskål
Frokost:
1 ½ dl pekinsuppe +1 kyllingespyd, 5 kæmperejer med grønt, 2 skiver and, lidt oksekød, en lille håndfuld champinon og druer, en babymajs, 2 stk ananas +
Aftensmad:
Lynstegt: 150 g okse, lam og kylling, en håndfuld porre, en håndfuld gulerødder, en håndfuld salat og 3 små stykker ananas